-
الطبخ
اكلات رجيم سهلة وسريعة للدايت بدون حرمان
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة وفعّالة للحفاظ على وزن صحي دون التفرغ الكامل…
أكمل القراءة » -
الطبخ
اكلات مصرية سهلة التحضير وسريعة للغداء
ما يميز الأكلات المصرية أنها لذيذة وغير مكلفة وسهلة التنفيذ. سواء كنت مبتدئة في الطهي أو ترغبين في تحضير وجبة…
أكمل القراءة » -
الشخصيات
كل ما تريد معرفة عن الاسكندر الاكبر ونشاتة وصعوده للسلطة حتي وفاتة
الإسكندر الأكبر هو أحد أعظم الشخصيات في تاريخ البشرية اشتهر بكونه قائداً عسكرياً فذاً وحاكماً عظيماً استطاع أن يبني واحدة…
أكمل القراءة » -
جميع المقالات
نابليون بونابرت
نابليون بونابرتبونابرت أحد أبرز الشخصيات في تاريخ فرنسا والعالم وُلد في 15 أغسطس 1769 في جزيرة كورسيكا ارتبطت حياته بأحداث…
أكمل القراءة » -
جميع المقالات
اعراض نقص فيتامين د قد تقلب حياتك رأساً على عقب
الكثير منا يهمل موضوع نقص فيتامين د ولكن الحقيقية أن الموضوع خطير نوعاً ما والجميع يهمله وفي هذه المقاله سوف…
أكمل القراءة » -
الطبخ
فيتامين سي (c) وأهميته في الكيتو دايت
يعتبر فيتامين سي أحد المغذيات الموصى بها فى النظام الغذائي المعرف باسم الكيتو دايت. لأن فيتامين سي يرتبط ارتباطًا وثيقًا من…
أكمل القراءة » -
الطبخ
ما هو معدل السكر الطبيعي في جسمك
من المهم جداً أن تكون على علم بـ معدل السكر الطبيعي في جسمك, وخاصة إن كنت تريد البدء في حمية الكيتو…
أكمل القراءة » -
الطبخ
جدول كيتو دايت ممتاز للمبتدئين (اشكرني فيما بعد)
هل تريد إنقاص وزنك ولا تدري كيف تبدأ وتريد جدول كيتو دايت ؟ لا تقلق أنا هنا لمساعدتك. سوف أعطيك…
أكمل القراءة » -
الطبخ
الصيام المتقطع للمبتدئين وافضل 6 طرق مشهورة
لقد سمعت بكل تأكيد عن الصيام المتقطع اليس كذلك؟ أنه صيام لخسارة الوزن بسرعه!! في الحقيقة يعتبر من افضل الطرق…
أكمل القراءة » -
الطبخ
كيتو دايت | انقص وزنك بسرعه في 30 يوم
ماذا تعرف عن نظام كيتو دايت ؟ ربما قد سمعت الكثير عن هذا النظام الرائع! ولكن دعني أخبرك تجربتي الكامله وكيف تمكنت…
أكمل القراءة »